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給敏感體質的朋友們：
如果看了今天的新聞，感到情緒失控、身體不舒服，就別再看下去了！因為災禍死亡都是黑暗沉重的負能場。不是每個人都可以承受的，尤其敏感體質、共感力強的人，接觸後容易有不適症狀出現。
有好幾人包括雷光霏自己，都在看了新聞後感到情緒和身體不舒服，有人開始鼻塞流鼻涕，出現類感冒流感症狀，其實這些都是病毒、外靈等負能量趁機卡上來，這時候就要去做半小時以上的運動，出一身大汗，再泡泡熱水澡，保持身體和頭部溫暖，別再回去關注新聞了。
看到悲傷的事件、新聞或影片，只需當下默默送上愛與祝福，然後就要放下，去做別的事情轉移注意。
Gazania：人在心生憐憫的當下，會吸引到眾生同頻共振，甚至黏上來。生活中很難不受外靈的影響，所以要多小心！如果真覺得很不舒服。那就深呼吸，吸氣的當下可以憋一下，把氣壓到腹部，再大力的吐出，做幾下簡單的呼吸排濁氣，就會覺得好多了！
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