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腦部缺氧，心情鬱悶，感覺不舒服的時候，請停下手邊的事，靜下心來，做3-9次深呼吸排濁法，把體內的晦氣排出來，會覺得好很多喔！
未來研究室 / 深層呼吸排濁氣法
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這是一個感恩呼吸冥想法，如果沒有時間觀想的人，至少先做好深呼吸喔。
首先，感謝源頭、靈魂導師與指導靈的照顧。（如果有特定信仰的人也可以想著神佛的名號）
觀想，從遙遠的宇宙（源頭）有一道很亮很亮的白光射向地球，從頭頂進入你的身體。
請用鼻子深深吸一口氣，把光吸進去，吸到腹部丹田的位置，憋住氣，ㄧ直憋到不能忍為止，然後用嘴巴慢慢把氣吐出來。吐氣時請想像身體內的濁氣&負能量都一起被送出去了。
讓我們再練習3次。
吸氣，把氣吸到腹部丹田位置。
憋氣，憋到不能忍耐為止。
吐氣，慢慢地用嘴把氣全部都吐出來。
祝福大家！
影片製作by雷光霏/Macia
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